نائب رئيس مجلس الإدارة:محمد عزبرئيس التحريرجودة لطفي
رئيس مجلس الإدارةنادية أمين

للتخلص من رائحة النفس الكريهة

للتخلص من رائحة النفس الكريهة
2019-12-17 12:11:37

 

كتبت / خبيرة التجميل نوشة شحاتة ...

 

ازاي تتخلصي من رائحة النفس الكريهة اتبعي النصائح التالية ...

من الأمور التي قد تزعجك كثيراً حواء هي ظهور رائحة نفس كريهة تخرج من فمك عندما تتحدثين, ولهذه الظاهرة أسباب عديدة منها قلة شرب المياه وتناول البصل والثوم او مشاكل في اللثة والأسنان. مهما كان السبب وراء رائحة النفس الكريهة فسنقدم لك اهم الطرق لتتمكني من التخلص منها على الفور وهي

أولاً: تناولي التفاح عند ظهور رائحة نفس كريهة قومي بتناول تفاحة فستستمتعين بفاكهة لذيذة وستتخلصين من رائحة النفس الكريهة لأن تناول التفاح يساعد على إفراز اللعاب الذي يساعد في إزالة رائحة النفس الكريهة..

ثانياً: الشاي الأخضر إن الشاي الأخضر يحوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين الصحة والبشرة كما أن الشاي الأخضر يحوي على مواد تسمى الكاتشين وهي أحد مضادات الأكسدة القوية الفعالة في محاربة البكتيريا الموجودة في الفم. .

ثالثاً: اللبن تشير الدراسات إلى ان البكتيريا المفيدة الموجودة في اللبن تساعد على التخلص من رائحة النفس الكريهة, لذلك قومي حواء بتناول اللبن بشكل منتظم لتتخلصي من البكتيريا الضارة في الفم والمسببة لرائحة النفس الكريهة ..

�رابعاً: تجنبي الأمور التي تسبب ظهور رائحة النفس الكريهة ..

�يجب أن تتجنبي تناول الأغذية المسببة لرائحة النفس الكريهة مثل البصل والثوم والتوابل والقهوة. .

كما يجب أن تقومي بالعناية بنظافة فمك ولسانك بشكل جيد وذلك بتفريش أسنانك بصورة جيدة مع تفريش اللسان أيضاً كما يجب أن تشربي كميات وافرة من المياه يومياً

أُضيفت في: 17 ديسمبر (كانون الأول) 2019 الموافق 19 ربيع آخر 1441
منذ: 2 شهور, 8 أيام, 5 ساعات, 25 دقائق, 40 ثانية
0
الرابط الدائم

التعليقات

52492